Extrifit Crea Monohydrate 400g

359 Kč –20 %
Extrifit Crea Monohydrate 400g
359 Kč –20 % 287 Kč 250 Kč bez DPH
Můžeme doručit do:
23.7.2018
SKLADEM

Kreatin monohydrát při zvýšené fyzické zátěži.

 

nahled-20590-extrifit-logo-final-c-2   zobrazit vše od výrobce

Detailní informace

Detailní popis produktu

Extrifit Crea Monohydrate 400g

Současná legislativa EU nám neumožňuje popisovat všechny účinky tohoto produktu podrobně.

Kreatin monohydrát je nejúčinnější legální doplněk výživy současnosti při zvýšené fyzické zátěži. Hitem je zejména v silových sportech, jako je kulturistika. Jeho účinnost potvrzují stovky vědeckých studií. Nejvyšší možnou čistotu Crea Pure společnosti Extrifit potvrdil rozbor zkušební laboratoře SZPI, výsledek si můžete prohlédnout mezi obrazovou přílohou níže.

Je přirozenou látkou, která se nachází v lidském těle, není návykový a toxický ani při větších dávkách. Přebytečný kreatin, který tělo nespotřebuje, je vylučován močí.

Doporučené dávkování:

  • nesportovec - 5 g denně
  • kondiční sportovec - 2x 5 g denně
  • vrcholový sportovec - 3x 5 g denně
  • maximálně konzumujte 4 dávky po 5 g za den

Doporučená délka užívání je 8 týdnů v kuse a následovat by měla několikatýdenní přestávka. Jednotlivé dávky kreatinu nemají být menší než 3 - 5 g. Osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v celkové denní dávce 15 - 20g, a to rozloženě v průběhu dne, např. 5 g kreatinu 3 - 4x denně. Během této "fáze nasycení" se svaly naplní kreatinem, poté se užívají už jen "udržovací" dávky, které jsou obvykle 5 g denně (při hmotnosti 60 - 80 kg). Jedna vrchovatá čajová lžička obsahuje cca 5 g kreatinu.

Příjem kreatinu je nejdůležitější na konci tréninku nebo ihned po tréninku. Tehdy je vhodné využít „energetického hladu“ vyčerpaných svalů k absorpci co největšího množství energetických rezerv.

Účinek kreatinu je znát již po několika dnech užívání.

Výhodné je také současné použití L-karnitinu, zejména při redukčních dietách. Nadměrný příjem kofeinu z kávy nebo jiných nápojů působí na kreatin monohydrát negativně - snižuje se jeho využitelnost a kreatin se začíná ve větší míře vylučovat ze svalů.

Tabulka nutričních hodnot:

  100 g
energetická hodnota 1512 kJ/360 kcal
kreatin monohydrát 99,5 %

Informace:

  • potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Akce a slevy na e-mail

Už ti neuteče žádná akční nabídka na produkty, které tě posunou blíž ke tvému cíli!

Denně prodáme2 000+ suplementů
Týdně přibalíme1 500+ vzorků zdarma
Měsíčně poradíme5 000+ zákazníkům
Ročně nás navštíví1 500 000+ zákazníků
FITNESS SHOP HODONÍN

OTEVÍRACÍ DOBA
Po-Pá: 9-17 h
So: 9-12 h

Štefánikova 1161/30
695 01 Hodonín
Tel.: +420 778 044 055
zobrazit na mapě

FITNESS SHOP UHERSKÝ BROD

OTEVÍRACÍ DOBA
Po-Pá: 9-17 h

Bří Lužů 126
688 01 Uherský Brod
Tel.: +420 735 044 440
zobrazit na mapě

FITNESS SHOP UHERSKÉ HRADIŠTĚ

OTEVÍRACÍ DOBA
Po-Pá: 9-18 h
So: 9-12 h

Mariánské náměstí 126
686 01 Uherské Hradiště
Tel.: +420 721 665 665
zobrazit na mapě

FITNESS SHOP ZLÍN

OTEVÍRACÍ DOBA
Po-Pá: 9-18 h
So: 9-12 h

Vavrečkova 7074 (OD13)
760 01 Zlín
Tel.: +420 735 022 222
zobrazit na mapě

DOPRAVA ZDARMA
Nakup zboží nad 1 500 Kč
a dopravu zaplatíme za tebe
VĚRNOSTNÍ SLEVY
Nakupuj pravidelně u nás
a dostaneš VIP ceny
EXPEDICE DO 24 HODIN
Při objednávce do 13:00
odesíláme balíček daný den
TISÍCE PRODUKTŮ SKLADEM
Vybírej to nejlepší
z naší nabídky
Potřebuješ pomoc?
+420 725 080 000